Finish Strong - 100 Day Challenge

Detox, Fasten Idealgewicht Challenge mit Dr. Rüdiger Dahlke *

Fasten ist ein Einstieg in einen neuen Lebensstil, dessen Herausforderung meiner Erfahrung nach zu empfehlen ist und deren Formen und Anwendungen man sich mit wenig Aufwand auch im Internet aneignen kann. Dennoch ist es von Vorteil, sich im Vorfeld an einen Vertrauensarzt zu wenden.
Das Fasten reinigt Körper und Seele nachhaltig und kann ein Prozess der Neuorientierung sein. Die Methoden sind teilweise so alt wie die Menschheit und basieren sowohl auf gesundheitlichen als auch religiösen Hintergründen. Genussmittel, Fehlernährung und Umweltgifte beeinflussen den Stoffwechsel negativ. Weitere Aspekte sind Bewegungsmangel und Stress, weshalb Fasten auch heilsam für die Seele ist. Beim Fasten reduziert sich das Suchtverhalten und eine Ernährungsumstellung wird generell einfacher.
In der Challenge mit Dr. Rüdiger Dahlke findet man auch Begleitung beim Kurzzeitfasten und Aufbau einer gesunden, pflanzlichen Vollwertkost.

Detox, Fasten Idealgewicht Challenge mit Dr. Rüdiger Dahlke *

Lebenswandelschule Dr. Rüdiger Dahlke *

Das Buch „Peace Food“ von Dr. Rüdiger Dahlke liess mich zum Veganer werden. Er ist im deutschsprachigen Raum der Experte schlechthin, wenn es um ganzheitliche Medizin geht. Ich bin überzeugt, dass der persönliche Lebenswandel beim Ausbruch von psychischen Krankheiten eine tragende Rolle spielt. So freue ich mich, diesen Link mit vielen Menschen, die vorbeugen und ein gesundes Leben frei von Medikamenten führen möchten, zu teilen.

Lebenswandelschule Dr. Rüdiger Dahlke *

Die Dr. Probst Methode: Alternativmedizin zur Eigenanwendung *

Rauchen, Medikamente und teilweise Junkfood haben Spuren und Giftstoffe in meinem Körper hinterlassen. Das Fasten und spezifische Nahrungsergänzungsmittel wirken positiv, entgiftend und sind bereits Themen dieses Blogs.
Dr. Probst stellt zusätzliche Methoden vor, die mit nötiger Vorsicht sowie Einbezug eines Vertrauensarztes in eigener Regie und Verantwortung angewendet werden können. Widersprüche zu offiziellen Gesundheitsempfehlungen müssen dabei differenziert eingeschätzt werden. Zielgruppe sind Menschen mit Interesse an gesunder Ernährung und Alternativ- bzw. Naturheilmethoden zur Gesundheitserhaltung sowie der physischen und psychischen Regenerierung.

Die Dr. Probst Methode: Alternativmedizin zur Eigenanwendung *

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