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Die Gesundheit kommt zuerst

Einer der wichtigsten Faktoren ist die persönliche Denkweise. So ist es von entscheidender Bedeutung, die Relevanz der Gesundheit anzuerkennen. Die Gesundheit bildet die Grundlage für sämtliche Aspekte des Lebens, einschließlich zwischenmenschlicher Beziehungen, beruflicher Ziele und persönlicher Erfüllung. Klare Vorsätze sind dabei ratsam. Gesundheit hat oberste Priorität und ist nicht verhandelbar.

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Nachdenken wie man sich fühlt?

Metakognition ist der Prozess des Nachdenkens und zwar darüber, wie man sich fühlt. Ein hervorragendes Mittel, um das Lernen, die Problemlösung und die persönliche Entwicklung im Allgemeinen zu verbessern. Wer metakognitive Fähigkeiten verbessert, wird in vielen Lebensbereichen effizienter und effektiver sein. Nachfolgend die wichtigsten Anregungen, um von der Metakognition profitieren zu können:

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