Zu Hause ist es einfacher, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Mit etwas Vorausplanung ist eine gesunde Ernährung jedoch auch unterwegs möglich. Sitzende Tätigkeiten und Langstreckenfahrten regen den Fettstoffwechsel nicht wirklich an. Umso wichtiger ist dabei eine gesunde, leichte Ernährung.
«Gemüse- und Früchteschlangen» als ZwischenmahlzeitDas Auge «isst» mit. Wer auch Kinder für gesunde Ernährung inspirieren und motivieren möchte, kreiert einen «Schlangenfrass». Gemüse- und Obstschlangen eignen sich aber auch für einen Apéro.Ob mit Zahnstochern zusammengesteckt oder einfach auf die Platte gelegt: Gemüse- und Obstschlangen mit Augen, Nase oder Mund aus Mandeln, gerösteten Kichererbsen, Oliven, Sultaninen oder in Radieschen geschnitzt können auch Input zum Erzählen und gemeinsamem Geschichtenerfinden sein.Beispielsweise: wie die «Peperoni-Olivenschlange» und ihre Freundinnen, die «Tomaten-Mozzarellaschlange», die «Orangen-Melonenschlange», die Bananen-Erdbeerschlange» die stets mürrische «Bananen-Apfelzwetschgenschlange» zum Lachen brachten …. !