Inspiriert durch die besondere Bedeutung von Marken entstehen laufend Kunstobjekte der ganz speziellen Art. Die Bilder und Objekte der Künstlerin bereicherten bereits zahlreiche Ausstellungen in der Schweiz und Deutschland. Beispielsweise in Freiburg, Gottenheim, Mulhouse, Staufen im Breisgau, Weil am Rhein und Wien sowie in Bellinzona, Davos und Locarno.
Derzeit sind inländische Cherry-Tomaten noch im Angebot. Grossverteiler führen Peperoni, Zucchini und Auberginen nahezu bis im Dezember oder das ganze Jahr hindurch. Während der Monate Januar und Februar sind saisongerechte Gemüse sicher eine gute Wahl. Ein Winter-Ratatouille kann beispielsweise auch aus Gemüsezwiebeln, Randen, Schwarzwurzeln, Kartoffeln und Karotten und allenfalls mit Tomaten aus der Dose gekocht werden. Gemüse in diesem Fall nicht zu weichkochen.
Wie Galgant, Ingwer oder Kurkuma gehört Kardamom zu den Ingwergewächsen. Die buschige Pflanze kann in tropischen Gebieten meterhoch wachsen. Im Topf gezogen wird Kardamom zirka ein Meter hoch. Bevor die Samen aus der Kapsel herausfallen, wird geerntet und getrocknet. Alsdann wird Kardamom wie Ingwer, Galgant und Kurkuma in der traditionellen Medizin eingesetzt und meist als Gewürz in den Handel geführt.
Um Themen wie Überfluss (Überproduktion), nachhaltige Fruchtbarkeit hervorzuheben, könnte die Assoziation zur Kultfigur Dagon allenfalls in Marketingkampagnen für vegane Produkte genutzt werden. Die Verbindung zwischen einstiger Landwirtschaftspraktik und moderner pflanzlicher Ernährung könnte beispielweise bildlich in Labels dargestellt werden.
Der Universalgelehrte Leonardo da Vinci (1452 – 1519) war Anatom, Architekt, Baumeister, Bildhauer, Ingenieur, Maler, Mechaniker, Naturforscher, Naturphilosoph und Zeichner. Beim Lesen seiner Schriften und Zitate kann man, wie in seinem Naturzitat erwähnt, sehr wohl die Stirne runzeln und sich vor- und verbeugen.
Allem voran gilt es ausreichend Wasser zu trinken und gut zu kauen. Ballaststoffe stimulieren die Darmbewegung. Schadstoffe werden durch eine ballaststoffreiche Ernährung gebunden und schneller ausgeschieden. Eine hohe Zufuhr an Ballaststoffen gelte auch als präventiv gegen Darmkrebs. Etwa eineinhalb Liter Flüssigkeit sollten gesunde Erwachsene über den Tag verteilt trinken. Am besten Wasser oder ungesüsste Kräutertees. Der Flüssigkeitsbedarf steigt bei körperlicher Anstrengung, warmem Wetter oder im Krankheitsfall, insbesondere bei Fieber oder Durchfall und Erbrechen.
Die Kombination verschiedener Praktiken und Methoden kann wesentlich zur Förderung einer kontinuierlichen Autophagie und damit zur Verbesserung der Allgemeingesundheit beitragen. Es ist jedoch unerlässlich, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und gegebenenfalls eine erfahrene Fachperson beizuziehen, bevor massgebende Veränderungen in der Ernährung oder im Bewegungsverhalten realisiert werden. Dies zur persönlichen Sicherheit und Wirksamkeit bei Veränderungen von Lebensgewohnheiten und entsprechenden Massnahmen.
Neurotrophe Faktoren sind für das Überleben, die Differenzierung und die Degeneration der Nervenzellen mitverantwortlich. Forschende stellten im Lernprozess beispielsweise zum intensiven Spiel eines neuen Instruments wie Violine oder Klavier Veränderungen im Gehirn bezüglich Steuerung der Fingermotorik fest. Die Fähigkeit des Gehirns sich neu zu strukturieren, begleitet die Menschen lebenslang. Als hoch komplexes Organ ist das Gehirn die Schaltzentrale des Gedächtnisses. Milliarden von Nervenzellen stehen in gegenseitiger Kommunikation.
Der bekannteste und wirksamste Inhaltstoff von Kaffee ist das Koffein. Aus medizinischer Sicht wird das Aufputschmittel Koffein als Droge eingestuft. Koffein kann zwar zur Abhängigkeit führen, jedoch nicht gleichermassen wie harte Drogen, Nikotin, oder Alkohol. Die körperliche Leistung aber auch die Konzentration können durch die stimulierende Wirkung von Koffein auf das Zentralnervensystem erhöht werden.
Von Kleists Literatur lehrte und lehrt bis heute, dass das Leben auch aus Widersprüchen und Herausforderungen besteht. Seine Werke motivieren noch heute über die komplexe Natur menschlicher Existenz nachzudenken. Man wird ermutigt, eigene Emotionen zu erkennen und zu akzeptieren. Gleichzeitig werden die Grenzen der Sprache und des Verstehens aufgezeigt. Die Auseinandersetzung mit Themen wie Identität, Freiheit und Liebe zeigt, dass das Streben nach Wahrheit und Verständnis ein zentrales, menschliches Bedürfnis ist. Von Kleists tiefgründige Ein- und Ansichten laden dazu ein, das eigene Leben kritisch zu reflektieren und die Eigenheiten der menschlichen Natur zu akzeptieren.
«Gemüse- und Früchteschlangen» als Zwischenmahlzeit Das Auge «isst» mit. Wer auch Kinder für gesunde Ernährung inspirieren und motivieren möchte, kreiert einen «Schlangenfrass». Gemüse- und Obstschlangen eignen sich aber auch für einen Apéro. Ob mit Zahnstochern zusammengesteckt oder einfach auf die Platte gelegt: Gemüse- und Obstschlangen mit Augen, Nase oder Mund aus Mandeln, gerösteten Kichererbsen, Oliven, Sultaninen oder in Radieschen geschnitzt können auch Input zum Erzählen und gemeinsamem Geschichtenerfinden sein. Beispielsweise: wie die «Peperoni-Olivenschlange» und ihre Freundinnen, die «Tomaten-Mozzarellaschlange», die «Orangen-Melonenschlange», die Bananen-Erdbeerschlange» die stets mürrische «Bananen-Apfelzwetschgenschlange» zum Lachen brachten …. !
Sommer-Buschbohnen nach Grossmutter-Art und Kümmel-Focaccia mit Variante Kümmel-Focaccia aus Kichererbsen- und Reismehl Im Hochsommer sind zarte, inländische Buschbohnen auf dem Markt. Ein feines Sommermenü nach Nonnas Rezept: grüne Bohnen mit Kümmel-Focaccia-Stückchen. Die nachfolgenden
Ashwagandha (Wurzelextrakt) und Moringa (Blattpulver) eignen sich sehr gut für den Stressabbau und als Ergänzung einer gesunden Ernährung. Es gibt diverse Einnahmemöglichkeiten, nämlich in Kapsel- und Pulverform oder als Nahrungsmittel- und Getränkebestandteil. Dabei gilt es zu beachten, dass diese Substanzen zwar in einigen Studien vielversprechende Ergebnisse gezeigt haben, jedoch individuell variieren können. Um eine effektive Wirkung zu erreichen ist eine Arztkonsultation im Vorfeld einer Nahrungsergänzungskur dieser Art sehr empfehlenswert.
Resveratrol ist ein natürlicher Stoff, der in bestimmten Pflanzen vorkommt. Viel Aufmerksamkeit erhielt Resveratrol aufgrund potenzieller, gesundheitlicher Vorteile, einschliesslich der lebensverlängernden Wirkung. Nachfolgend vermittelt stirnrunzler.ch einen Überblick zu entsprechend vorhandener wissenschaftlicher Literatur und stellt relevante Erkenntnisse, Forscher und Studien vor. Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol und in verschiedenen Pflanzen- und Beerenarten enthalten. Antioxidative Eigenschaften schützen den Körper vor schädlichen, freien Radikalen. Polyphenole zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und sind ausschliesslich in Pflanzen zu finden. Vorwiegend in Randschichten von Obst, Gemüse und Getreide.
Leicht, magenschonend und dennoch nahrhaft als Haupt- oder Zwischenmahlzeit sowie als Beilage ist der Ingwer- Grünerbsen-Kartoffelstock mit Kürbiskernen, Leinsamen oder Sesamkernen.