Der Wunsch mit Energie durchs Leben zu gehen motiviert mich sowohl zur gesunden Lebensführung als auch zum Schreiben. Leserinnen und Leser dieses Blogs möchte ich inspirieren, neue Kraft in beispielsweise gesunder Ernährung zu finden. Grundsätzlich schreibe ich über alles, was mich beschäftigt und interessiert.

Erfolg und Lebensfreude bedeuten oftmals Veränderung. Persönlich entschied ich mich in erster Phase für einfache, durchführbare Strategien mit dem Ziel der Optimierung. So können sich mit der Zeit komplexe Konzepte entwickeln.

Schwerpunkte sind Themen wie Fasten, Schlafhygiene, Ernährung, Sport, Achtsamkeit. Als wichtig erachte ich dabei das Thema «Zielsetzung». So sind die Beiträge vielfältig gegliedert und gewählt.

Ziel soll auch eine Mithilfe beim «Wiederaufbau» vielleicht nach Lebenskrisen sein. Mut geben, Perspektiven sehen. Dabei werden nicht nur positive Aspekte aufgezeigt. Vielmehr sollen persönlich durchlebte Misserfolge Hinweise vermitteln, weshalb Krisen überhaupt eintreten können.

Grundsätzlich ein Blog zur Eigentherapie vor allem aber Kommunikationsmöglichkeit zu wegweisender, zielführender Erfahrung, Einstellung/«Mindset» und Entdeckung. Ein Experiment. Kein Kanal für durchwegs perfekte Beiträge oder Videos, vielmehr eine Plattform für Idee und Austausch.