Resilienz leben

Schneller aufstehen nach einem Rückschlag.
Mehr erfahren zu Themen wie Fitness, Ernährung, Naturheilkunde, Meditation und Achtsamkeit.
Eine Plattform zur Reflektion persönlicher Visionen und Ziele.

Persönliche Rückschläge - auch gravierende - können Chancen sein. Es gibt nahezu immer eine Lösung oder zumindest eine Verbesserung! Langjährige Erfahrung im Austausch mit Fachpersonen sowie intensivem Studium zum Kernziel Resilienz.



Aktuell

Happy Breaking

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2021 – Jahr des Obstes und des Gemüses

(International Year of Fruits and Vegetables 2021) Anlässlich der 74. Tagung der Generalversammlung der Vereinten Nationen wurde 2021 zum Internationalen ...
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Zum Jahreswechsel

Viele zählen Tage, Stunden bis das Jahr 2020 endlich vorbei sei. Millionen Portionen Impfstoff sollen im kommenden Jahr zur «Normalität» ...
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Geistige und körperliche Fitness „On-the-job“

Das Image der «Hausfrau» hat sich seit es Hausmänner und Jobsharing gibt verändert. So würde die entsprechende Stellenausschreibung heutzutage etwa ...
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Ingwer Sterne

Zutaten 200 -250 g rein pflanzliche Butter oder Margarine 300 - 350 g Vollrohrzucker 1 Prise Salz 1 Stück frischer ...
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Wintersuppe vegan

Zutaten (für mittelgrosse Pfanne) 1 Bund Stangensellerie mit Kraut 4-5 grosse Rüebli 1 mittelgrosser Knollensellerie 2-3 rote Zwiebeln Petersilie frisch ...
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Links: Beiträge Resilienz 

Kardio

Ernährungs-fazit 1

Ernährungs-fazit 2

Ernährungs-
fazit 3

Erklärvideos

Die kleinsten Häuser der Schweiz

Christine Mumenthaler realisierte vor zwei Jahren einen Traum und konzipierte mit Fachleuten die ersten beiden "Fiechtehüsli" Anna und Bertha...


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"a simple walk on water"
"An Uplifting and Calming Strategy." 
Aus Chaos entsteht Klarheit. 

Link: "vom Blogbeitrag zum Erklärvideo"