
Sinnorientiert Ziele erreichen – sind Krisen auch Chancen?
Mit dem Ziel, besser mehrmals täglich eine Viertelstunde zu schreiben, demonstriere ich mein persönliches Beispiel. Bei jedem Start zum Ziel halte ich in Stichworten oder ausführlich den Schmerz fest. Anschliessend visualisiere ich schriftlich möglichst viel Positives, um das Momentum möglichst bis zum Schluss zu nutzen. Sobald man ins Stocken gerät, lohnt sich ein kurzer Rückblick in die Notizenrubrik «Negatives vermeiden», ein klares Bild der möglichen Bedrohungen wird seine Wirkung nicht verfehlen.